Říkáte

omezil se na tyto potraviny

, ale to nedává smysl. Čtyřletý si nemůže koupit ani připravit jídlo.

Pokud nemá podváhu a nemá žádné relevantní základní zdravotní problémy, důvod, proč jí pouze tato jídla, je ten, že mu je nabízíte.

Jsem si jistý, že se jedná o poměrně jednoduchý problém s omezením / nastavením hranic, v neposlední řadě kvůli specifičnosti zde:

Banán, nasekaný v misce

Nebude jíst banán, pokud nebude nasekaný? Jedná se o problém v chování způsobený vašimi interakcemi s ním při jídle a vaší normální a pochopitelnou obavou, že jí dost.

Můžete pomoci svým dětem naučit se vychutnávat jídlo, které vaříte. Jednoduše:

1. Vařte nenáročné, ale výživné jídlo.
2. Dejte ho své rodině na talíři.
3. To je ono.

Nicméně

• Nedávejte svému dítěti pozornost, že něco nejedí . Neříkejte „to je báječný“, nemíchejte věci ani neřezejte věci, které řezání nepotřebují. (Pokud věci vyžadují řezání, před interakcí s dítětem je nakrájejte.)
• Zejména se nepokoušejte „pomáhat“ vašemu dítěti jíst (pokud fyzicky pomoc nepotřebuje). To, co dítě spolkne, je do značné míry jediná věc v jeho životě, kterou může ovládat . Jelikož nemůžete pomoci nebo povzbudit dítě, aby jedlo něco proti jeho vůli, mohou takové interakce způsobit pouze problémy s chováním.
• Neříkej „líbí se ti to“ nebo „toto se ti líbilo minulý týden“. Nemluvte o tom, že se vám líbí nebo nelíbí.
• Nepoužívejte emocionální ani „morální“ jazyk jídla („Uvařil jsem to, abyste to ocenili!“).
• Don Neukazuji, že jsi nervózní, naštvaný, cokoli.
• Nedělej si starosti s promarněným jídlem. Žijete (předpokládám) v rozvinutém národě v 21. století. Když problém vyřešíte, bude tam minimum odpadu.
• Nedávejte mu nic jiného.

Lze to shrnout takto:

Ignorovat aspekt jídla v době jídla . Pokud o jídle mluvíte, používejte ne emotivní popisný jazyk - to je kyselé, to je sladké. Veškeré jídlo je zajímavé.

Když dítě řekne „To se mi nelíbí“, jednoduše odpovězte: „Ach, budete, až budete starší“. Stojí za to opakovat; nedávejte tomu více pozornosti . Pokračujte v rozhovoru, možná k jeho bratrovi. (Ale samozřejmě, ne o tom, co jí

Když dítě řekne „Stále mám hlad“, jednoduše odpovězte: „To je vše, co máte. ? "

Byl jsem velmi rozrušený jedlík až do svých středních dospívajících. Nic by mě nepřesvědčilo, abych se stravoval častěji. Jakmile budete mít omezenou stravu, nová jídla vás skutečně odpudí. Všechno se stává „získanou chutí“. Možná se mu také snažíte krmit slimáky.

Pokud to pomůže, pamatuji si, že textury jsou spíše problém než příchuť. Možná zkusíte velmi nevýrazné tekuté polévky nebo pyré?

Možná zkuste malé kroky, např.

hranolky -> klíny -> bramborový plášť -> vařený brambor -> vařený bílý sladký brambor -> sladký brambor -> přehnaná mrkev -> mrkev -> syrová mrkev

Pokud jde o lžíci plný návrh. Je na tom hodně zásluh. Když jsem začal jíst více, bylo to proto, že jsem se k tomu nutil. Většinou kvůli tlaku vrstevníků. Prvních párkrát, co jsem jedl něco nového, jsem se musel přestat dávit. Tento hloubkový přístup může fungovat, pokud vyberete něco opravdu chutného. Navrhuji petit pois. Jedná se v zásadě o sladkosti ve formě zelené zeleniny.

Souhlasím se všemi výše uvedenými skutečnostmi, měli jsme 21 let pekla / stresu, nejedli jsme venku, protože nemohl jíst nic, než se otočíte, neměli jste život, poslední dítě úplně jiné všechno stejné jídla, pokud to nejedl, měl hlad. Byl jsem mnohem tvrdší, protože jsem to nemohl znovu projít a věděl jsem, že nezemře hladem. (Rozdíl 10 let)

Buďte silní, nevzdávejte to, utlumte to hned teď, protože když zestárnou, nezmění se to, pokud to nechtějí. (a to vám posílá ořechy !!) Tím, že jste silní, dáváte mu život různých potravin a máte možnost jíst kdekoli, tím, že mu pandujete, dáváte mu život dobře nejen omezeného jídla, ale nechodíte s kamarádi pro kari, nejí popcorn v kině, myslím! Musíte být krutí, abyste k němu byli laskaví.

Jeden přístup, který může fungovat, je dát lžičku nelíbeného jídla na talíř a trvat na tom, aby se snědlo. Jakmile jeho zásadní odmítnutí sníst, můžete jej postupně zvyšovat.

Odpočiňte si. Nechte své dítě jíst, co chce, když můžete. Sám se naučí jíst jiné věci. Udělal jsem to a zdá se, že to dělá mnoho lidí - pravděpodobně jste to také udělali.

Jediné, co musíte mít, je trpělivost.

Nevnucujte svému dítěti jídlo, to ho donutí udělat si pro sebe hlubokou volbu: „To se mi nelíbí“ a toto rozhodnutí, jakmile bude internalizováno, mu může v budoucnu zhoršit experimentování s jinými potravinami. Existuje také možnost, že některé druhy traumatu a neurózy budou způsobeny tím, že dítě bude nutit k jídlu.